「ストレッチ」

ストレッチ

 肩こりや腰痛など体の不調を、ストレッチでゆっくり体を伸ばして改善しませんか?凝りがほぐれ、血行が良くなり、体が楽になります。体調に合うストレッチで無理なく行いますので、運動が苦手な方にもおすすめです。
●インストラクター/志水 ゆみ
●曜日・時間/
   木(第1、第2、第4) 9:45~10:45
●料 金/1,500円(1レッスン)